5 Điều Làn Da bạn muốn cho mùa Đông này

Published Tháng Mười Một 14, 2014 by thatbeautymuse

Hi lovers,

Hôm nay chúng ta sẽ cùng thảo luận về những điều bạn cần chuẩn bị cho mùa đông và những điều bạn cần chú trọng hơn cho mùa đông này nhé.

Nhiều người trong số chúng ta luôn quan tâm tới tình trạng sức khoẻ của da và sẵn sàng bỏ ra món tiền lớn để đầu tư cho những món mỹ phẩm đắt tiền. Tuy nhiên, trong số đó, không phải ai cũng thích nghi với một lượng lớn sản phẩm mỹ phẩm được apply. Hay các lovers cũng có thể hiểu là, số 2 hay 3 sản phẩm trở lên đó không có tác dụng hoặc có hại cho da họ.

Phía bên ngoài cùng của da ( lớp ngoài), chúng ta thường cung cấp dinh dưỡng cho nó tôi ưu nhất với lotion, cream, toner, và dùng các phương pháp làm sạch đơn giản như cleansing hay scrub cho lớp biểu bì ngoài cũng ( lớp xa nhất ngoài cùng trong 3 lớp da ). Lớp thượng bì này dễ bị ảnh hưởng bởi nhân tố bên ngoài như ánh nắng, khói bụi, và tia UV là nguyên nhân chính khiến da bạn dễ có dấu hiệu lão hoá, chứa thêm nhiều sắc tố, thô ráp, nhăn và nhạy cảm.

Trên thực tế, với việc đầu tư lến tới hàng triệu đồng với mỹ phẩm, bạn có thể thay đổi làn da của mình cũng với số lượng ít đi sản phẩm và bắt đầu một lối sống hợp lí mới. Làn da không chỉ cần dinh dưỡng từ ngoài mà nó còn cần những liệu pháp điều trị đơn giản và rẻ tiền này.

Nếu bạn có đủ một lối sống tốt, bạn nhất định sẽ có làn da đẹp. Vậy giờ tôi sẽ tiết lộ 5 điều bạn cần phải có cho mùa đông này nhé:

1. CLEANSING

Việc làm sạch da là vô cùng quan trọng kể cả khi bạn không trang điểm, hay không bước chân ra khỏi nhà. Nếu bạn lười vào đông thì hãy đảm bảo bạn luôn rửa mặt 2 lần/ ngày nhé. Lưu ý, đừng cọ xát da mạnh, đừng kéo vuốt da bằng lực theo chiều từ trên xuống dưới, hãy theo nguyên tắc: ấm, ấm, lạnh ( lần lượt: nước trước khi dùng srm, nước dùng rửa sạch srm, nước rửa sau cùng).

best-cleansing-oils-2

Lời khuyên nữa cho các lovers: Nếu bạn da dầu hãy dùng cleansing foam, nếu bạn da khô thì cleansing milk và cleansing oil đều phù hợp với bạn. Cleansing oil cũng có thể dùng cho da dầu nhưng các bạn nên tìm loại dầu lỏng hơn và ghi nhớ rửa cho thật sạch nó, để lỗ chân lông không bị bít.

2. MOISTURIZING

Dưỡng ẩm trong mùa đông là điều hiển nhiên. Da bạn khô thì điều này chắc hẳn không cần phải đề cập tới. Da bạn dầu thì bạn cũng đừng hiểu lầm dầu đang làm da bạn quá ẩm. Dầu tiết ra là vì da bạn thiếu ẩm và nó đang cố cung cấp ẩm cho da bạn bằng cách tiết ra dầu.

Da cần độ ẩm cả trong lẫn ngoài. Vậy nên ngoài bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên, thì bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Lưu ý, sau 6 giờ tối hạn chế uống quá nhiều nước vì nó sẽ khiến mắt bạn bị sưng, hình thành bọng mắt lớn như tôi. Thay vào đó, uống 1 hoặc 2 ly nước ấm lớn khi mới thức dậy, và tăng lượng nước uống cho tới xế trưa và giảm dần cho tới xế chiều.

favorite-face-lotions

Lưu ý: nếu bạn da khô thì hãy dùng dưỡng ẩm dạng oil, cream. Da bạn dầu thì dạng liquid và gel- free oil sẽ vô cùng thích hợp.

3. Nutrition

Dinh dưỡng giúp cải thiện làn da. Nó tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da sinh sản collagen (nếu bạn ăn kiêng và là động vật ăn rau như tôi :3 bạn sẽ có làn da không được căng và săn chắc lắm). Bạn nên hạn chế ăn dầu mỡ, nhưng không phái là tránh ăn đường, đường thực tế là có lợi cho da nhưng với hàm lượng tiêu thụ vừa đủ thôi nhé. Hãy gấp đôi lượng rau củ quả trong bữa ăn và uống sinh tố để cung cấp vitamin thay vì bạn uống phụ thuộc vitamin từ thực phẩm chức năng.

Nếu có thể hãy dùng dầu olive nguyên chất trong các món ăn của bạn nhé! oleic acid rất có lợi cho da bạn. Thay đồ ăn vặt thường ngày bằng các loại nuts ( bí kíp giữ da đẹp của các cô gái Hàn là ăn các loại hạt tổng hợp vì nó tăng acid béo có lợi cho da, tránh dầu mỡ, và bổ sung lượng dầu thực vật cần thiết cho cơ thể). Và nếu quá khó để tìm thì một loại hạt rất có lợi cho da là hạnh nhân, bạn nên chọn nó để ăn vào thực đơn từ bây giờ đi nhé!.

almond-oil-skin-care

4. GOOD SLEEP

Giấc ngủ đủ sẽ khiến bạn khoẻ. Giấc ngủ đủ và sâu sẽ khiến bạn có làn da đẹp, đó chính là ý nghĩa của cụm từ “beauty sleep”. Khi bạn còn trẻ, bạn sẽ không nhận ra điều đó dù bạn ngủ ít và thức khuya nhưng thực tế, bạn đang làm làn da bị thêm tuổi, chỉ là bạn chưa nhận ra thôi. Khi bạn bắt đầu trưởng thành và có tuổi hơn, nếu giấc ngủ không được đủ và sâu, nó khiến bạn cực kì mệt mỏi và bắt đầu khiến da lão hoá nhiều hơn, mạnh hơn. Thực tế, nếu trong một tuần bạn có thể đạt được giấc ngủ trước 10h tối và thức dậy vào 6h sáng hôm sau, bạn nhất định sẽ thấy làn da trở nên đẹp hơn, khoẻ hơn rất nhiều. Tôi cam đoan điều đó.

P7r3Hz2qlfDFd9BOL4h4SpOM

5. LOVE YOUR OWN SKIN

Tôi đã từng ghét da của mình, vì tôi từng trải qua giai đoạn dậy thì và bị mụn trầm trọng nhưng rồi tôi nhận ra, yêu làn da mình là cách để chữa lành nó. Đừng che dấu gương mặt bằng lớp make-up dầy. Da bạn không đẹp hơn vì điều đó. Nó đẹp hơn chỉ khi bạn thực sự cho nó một giải pháp của riêng nó và thực sự tin tưởng vào nó. Hãy tìm kiếm nhiều thông tin để xem xem da bạn đang thiếu gì, cần gì và có nhu cầu gì. Đừng stress và cũng đừng so sánh da bạn với bất kì ai, bạn có thể không sinh ra với gen-làn-da-đẹp không đồng nghĩa là bạn không thể có nó. Hãy đi tới mục tiêu LÀN DA KHOẺ TRƯỚC dù bạn đang gặp vấn đề gì về da, rồi sau đó mới tiếp túc nâng cấp nhu cầu cho làn da của bạn.

download
Chúc các lovers có làn da đẹp!

Thatbeautymuse

10752108_890154764329329_676080919_n

OPEN ME
Facebook:https://www.facebook.com/Thatbeautymuse
Twitter:https://www.twitter.com/thatbeautymuse
Instagram:@thatbeautymuse

Pics credit: google

Advertisements

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s

%d bloggers like this: